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Vie professionnelle

Une question de plus en plus fréquente La question de rester ou partir n'est plus marginale. Selon le baromètre IFOP-Avenir Actifs 2025, 33% des salariés envisagent de changer d'entreprise dans les deux ans, soit une hausse de 5 points par rapport à 2024. En Île-de-France, ce chiffre monte à 37%. Pour les Franciliens aux emplois du temps chargés, un bilan de compétences en ligne  permet d'engager cette réflexion sans contrainte de déplacement. Plus largement, 69% des salariés

Un questionnement plus fréquent qu'on ne le croit Il y a des périodes où tout semble flou. Le travail continue, les journées s'enchaînent, mais quelque chose a changé. L'élan n'est plus là. Les questions reviennent, souvent le soir ou le week-end : est-ce que c'est vraiment ce que je veux faire ? Est-ce que je suis à ma place ? Est-ce qu'il est trop tard pour changer ? Ce questionnement touche plus de monde qu'on ne l'imagine. Selon le baromètre DARES 2024, 43% des actifs ont

Chaque année, des millions de salariés français passent par l'exercice de l'entretien annuel d'évaluation. Pour certains, c'est une formalité administrative. Pour d'autres, une source d'anxiété. Pourtant, bien préparé, cet échange peut devenir un véritable levier de carrière : un moment pour prendre du recul sur votre parcours, clarifier vos aspirations et poser les bases de votre évolution professionnelle. Cet article vous propose une approche structurée pour transformer vot

Depuis le 1er février 2026, un nouveau dispositif de formation professionnelle est entré en vigueur : la période de reconversion. Issu de la loi du 24 octobre 2025, ce dispositif remplace deux mécanismes existants (Pro-A et Transitions collectives) pour simplifier l'accompagnement des reconversions professionnelles. Qu'est-ce que la période de reconversion ? La période de reconversion permet à un salarié souhaitant effectuer une mobilité interne ou externe à son entreprise d'

Demander une augmentation reste, pour beaucoup de salariés français, un exercice redouté. Pourtant, les données sont formelles : ceux qui négocient obtiennent généralement ce qu'ils demandent. Ce n'est donc pas le talent qui fait la différence, mais la capacité à le valoriser. Cet article vous propose une approche factuelle de la négociation salariale : les chiffres du marché, les freins psychologiques à dépasser, et une méthode structurée pour préparer et mener votre demande

L’AFEST, c’est apprendre sur le poste de travail , à partir de situations réelles, avec un cadre  : on prépare, on met en situation, on prend du recul (phase réflexive), on évalue. Sans ce cadre, ce n’est pas une AFEST : c’est du “sur le tas”. 1) L’AFEST, c’est quoi exactement (et ce que ce n’est pas) C’est : une modalité de formation  reconnue, centrée sur des situations de travail formatrices , avec un accompagnateur  (interne ou externe), et des temps dédiés de prise de re

Dire oui… mais à quoi exactement ? Accepter un nouveau travail est souvent vécu comme une bonne nouvelle. Une reconnaissance. Une opportunité. Un nouveau départ. Et pourtant… Combien de personnes acceptent un poste en pensant : « Cette fois, ça ira » …pour se retrouver quelques mois plus tard avec le même malaise, simplement dans un autre décor ? Changer de travail n’est pas seulement changer d’entreprise. C’est réengager du temps, de l’énergie, de l’identité et parfois de l’

« Je n'ai aucune compétence pour faire autre chose. » C'est la phrase que nous entendons le plus souvent en début de bilan de compétences. Et c'est presque toujours faux. La vérité ? Vous avez des dizaines de compétences réutilisables ailleurs.  Vous ne les voyez pas parce qu'elles vous semblent évidentes, banales, « normales ». Mais pour un recruteur dans un autre secteur, elles peuvent faire toute la différence. Ces compétences ont un nom : les compétences transférables . E

Tester un nouveau métier tout en gardant son CDI en poche. Ce qui ressemblait à un rêve est devenu réalité depuis le 1er janvier 2026. Le CDD de reconversion révolutionne la mobilité professionnelle en France. Mais attention : ce dispositif ne s'improvise pas. Voici tout ce que vous devez savoir pour en tirer le meilleur parti. Le CDD de reconversion : qu'est-ce que c'est exactement ? Instauré par la loi du 24 octobre 2025, le CDD de reconversion est un nouveau type de contra

Être là… sans y être vraiment Ils sont présents. Ils respectent leurs horaires. Ils font ce qu’on leur demande. Et pourtant, intérieurement, ils ont déjà quitté leur poste. Le ressentéisme  désigne cette situation paradoxale dans laquelle un salarié reste dans un emploi qui ne lui convient plus, non par choix, mais par contrainte : peur financière, manque d’alternatives, sentiment d’enfermement ou perte de confiance. Contrairement à l’absentéisme, le ressentéisme est invisibl

69 millions d'emplois créés, 83 millions supprimés.   Ces chiffres du cabinet EY ne sont pas de la science-fiction : ils décrivent les cinq prochaines années. En 2026, l'intelligence artificielle ne se contente plus d'assister les travailleurs — elle commence à les remplacer. Face à ce séisme, une question s'impose : êtes-vous prêt ? Et surtout, savez-vous où vous allez ? 2026 : l'année où tout bascule Les investisseurs en capital-risque sont unanimes : 2026 marque un tournan

Le retour d’expatriation : une transition invisible mais décisive Revenir en France après une expatriation est souvent perçu comme une formalité. Même langue, même pays, mêmes repères… en apparence. Pourtant, de nombreux expatriés vivent ce retour comme une rupture silencieuse  : sentiment de décalage, impression que leur parcours est mal compris, difficulté à retrouver une place professionnelle à la hauteur de leur expérience. 👉 Le retour d’expatriation n’est pas un simple

Points clés 46 % des cadres de 45-54 ans ont connu un questionnement professionnel majeur au cours de la décennie précédente (APEC). L'âge moyen du bilan de compétences en France est de 40,3 ans. 83 % des personnes ayant réalisé une reconversion déclarent que leurs conditions de travail sont meilleures qu'avant. Les 30-45 ans représentent la tranche la plus active en matière de reconversion (46 % des transitions). La quarantaine : un moment charnière documenté La remise en qu

Le plaisir au travail ne vient pas uniquement du métier, mais de la manière dont on s’y engage. Le driver “sois parfait(e)” est un saboteur intérieur puissant du plaisir quotidien. Les valeurs profondes peuvent s’incarner dans le travail… ou en dehors, selon le contexte.

Le dispositif Atout Senior, testé depuis 2023 en Île-de-France, est généralisé partout en France dès juin 2025. Objectif : favoriser la reconversion et l’embauche des plus de 50 ans grâce à une formation innovante et un accompagnement renforcé.

Points clés : 38 % des salariés n'ont pas de projet de carrière clairement défini Les regrets d'inaction deviennent plus douloureux avec le temps que les regrets d'action Des méthodes simples permettent de contourner les biais qui paralysent la décision Pourquoi décider est si difficile Changer de poste, accepter une offre, lancer une reconversion : ces décisions semblent simples sur le papier. En pratique, elles paralysent. Et ce n'est pas qu'une impression. Selon une étude

L'ennui au travail n'est pas un caprice. C'est un signal que quelque chose ne fonctionne plus dans votre vie professionnelle. 7 Français sur 10 s'ennuient au travail Loi-ses , mais la plupart n'en parlent pas. Cet article vous aide à comprendre ce que cache cet ennui, à distinguer une lassitude passagère d'un véritable bore-out, et à identifier les actions possibles pour en sortir. L'ennui au travail : un tabou qui fait des dégâts silencieux Vous êtes à votre poste. Vous fait

Faits marquants La reconnaissance de l'injustice est la première étape cruciale pour la surmonter. Réagir calmement et stratégiquement est plus efficace que de se venger. La recherche d'un soutien approprié peut transformer une situation injuste en une opportunité de croissance personnelle. 🚨 Identifier l'injustice L'injustice. Un mot qui, à lui seul, évoque des sentiments d'amertume, de trahison et de colère. Nous avons tous, à un moment ou un autre, ressenti l'aiguillon d

Définition L'effet Dunning-Kruger est un biais cognitif identifié en 1999 par les psychologues David Dunning et Justin Kruger (Cornell University). Il décrit la tendance des personnes peu compétentes dans un domaine à surestimer leurs capacités - et des personnes très compétentes à sous-estimer les leurs. Ce biais repose sur un paradoxe : pour évaluer correctement ses compétences, il faut déjà posséder ces compétences. Ce que dit la recherche Résultat Source Les participants

Refuser une promotion est un droit du salarié. Juridiquement, une promotion implique une modification du contrat de travail (responsabilités, rémunération, horaires). Le salarié est libre d'accepter ou de refuser — et ce refus ne peut pas, en soi, justifier un licenciement. Ce que disent les chiffres : vous n'êtes pas seul Le refus de promotion n'est pas un phénomène marginal. C'est même devenu un sujet majeur pour les directions RH. Indicateur Donnée DRH français confrontés