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Vie professionnelle

"Ça va ?" "Oui, oui, ça va..." C’est souvent par là que commencent les conversations avec les mamans que j’accompagne. Mais derrière ce...

Lâcher la pression de l’exigence invisible permet de prévenir l’épuisement silencieux et de réintroduire de la souplesse, du plaisir et du sens dans son quotidien.

Il y a quelques années, un ami m’a confié : « Je préfère tout contrôler. Comme ça, je ne suis jamais déçu. »  Derrière cette déclaration,...

⏳ Une tension permanente : courir après le temps Le matin, tout commence par une course. Une lutte contre les minutes qui défilent trop...

L'agacement latent : ce rien qui devient tout Tout commence presque imperceptiblement. Un soupir ici, un froncement de sourcils là. Ce...

🤔 Qu'est-ce que le "fake it until you make it" ? Imaginez-vous debout devant une salle comble. Vous êtes sur le point de donner une...

Faits marquants La reconnaissance de l'injustice est la première étape cruciale pour la surmonter. Réagir calmement et stratégiquement...

Faits marquants La gentillesse au travail peut être un atout, mais aussi une source de stress. Trouver un équilibre entre bienveillance...

Le réveil douloureux Il est 6h30, et déjà, l'angoisse monte. Ce n'est pas juste une mauvaise journée de plus. C'est une accumulation, une...

Faits marquants Reconnaître les signes de dévalorisation personnelle et professionnelle Apprendre des stratégies pour renforcer la...

🌟 Qu'est-ce que la loi de l'attraction ? La loi de l'attraction, vous en avez sûrement entendu parler. Ce concept fascinant repose sur...

🤔 Pourquoi le pardon est essentiel pour notre bien-être Le pardon. Ce mot évoque souvent des émotions contradictoires. D’un côté, il y a...

Faits marquants Réfléchissez à vos véritables motivations et priorités. Identifiez les signaux précurseurs du burn-out. Adoptez des...

🧠 Construire son monde intérieur Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent épanouies, peu importe les...

📚 Le pouvoir des mots Le livre. Objet simple, pourtant capable de bouleverser des vies. Avez-vous déjà ressenti cette connexion intense,...

Faits marquants Signal d'alarme  : La fatigue professionnelle est un indicateur crucial de déséquilibre et de surmenage. Nécessité de...

Faits marquants La définition complexe de l'addiction au travail : un mélange d'acharnement et de plaisir. Les signes d'alerte : heures...

Faits marquants : La gaieté au travail favorise un environnement plus harmonieux et productif. Des pratiques simples peuvent transformer...

Faits marquants La trahison au travail peut causer des blessures émotionnelles profondes, affectant la confiance et la collaboration....

Faits marquants Le remords agit comme un poison lent, sapant progressivement la confiance en soi et l'engagement professionnel. Les...