Blog Vie professionnelle

Vous envisagez de changer de travail. L'idée revient régulièrement, parfois sous forme d'envie, parfois sous forme de fatigue, parfois sous forme d'urgence. Mais une question reste en suspens : est-ce le poste qui ne va plus, l'entreprise, le métier, ou quelque chose de plus profond ? Cette confusion est l'une des plus fréquentes et les plus coûteuses dans les décisions de carrière. Partir pour fuir un management défaillant et se retrouver dans un poste similaire ailleurs. Ch

Vous savez peut-être que quelque chose doit changer. Le poste ne vous convient plus. L'environnement vous pèse. Le sens s'est affaibli. Ou simplement, vous sentez que rester vous coûte davantage que partir. Pourtant, au moment d'envisager le départ, une émotion apparaît : la culpabilité. Vous pensez à vos collègues, aux projets en cours, à votre manager, à l'équipe qui devra s'organiser sans vous. Vous vous demandez si vous êtes égoïste, ingrat, instable ou déloyal. Parfois m

En bref L'IA n'automatise pas votre métier, elle en absorbe l'exécution et survalorise vos compétences humaines. McKinsey estime que l'IA pourrait automatiser des activités qui occupent 60 à 70 pour cent du temps de travail, mais plus de 70 pour cent des compétences recherchées restent utiles dans le travail que la machine ne fait pas. Votre valeur se trouve dans votre travail réel, le discernement, la relation, le jugement. La question n'est pas de fuir l'IA, mais de cartogr

Vous travaillez dur. Vous faites bien votre travail. Vous vous investissez. Et personne ne semble le voir. Pas de merci, pas de feedback, pas de valorisation. Comme si vos efforts n'existaient pas. Le manque de reconnaissance au travail est l'une des souffrances professionnelles les plus répandues et les plus sous-estimées. Selon l'étude Deloitte/Cadremploi menée auprès de 1 791 salariés, 7 salariés sur 10 ne se sentent pas reconnus à leur juste valeur, et 76 % considèrent la

Vous n'êtes plus épanoui dans votre travail. Mais vous n'êtes pas sûr de vouloir tout quitter. Peut-être que le problème n'est pas le métier lui-même, mais la façon dont vous l'exercez aujourd'hui. C'est là qu'intervient le job crafting : l'art de transformer son poste de l'intérieur, sans démissionner. Le concept, introduit en 2001 par les chercheuses Amy Wrzesniewski (Yale) et Jane Dutton (Michigan), repose sur une idée simple : les salariés ne sont pas passifs face à leur

Vous voulez partir. L'envie de quitter votre poste vous accompagne depuis des mois, peut-être des années. Mais une question vous retient : que deviennent vos droits au chômage si vous démissionnez ? Cette inquiétude est légitime. En France, la règle de base est claire : la démission ne donne pas droit aux allocations chômage. Celui qui part de son plein gré ne peut pas demander à la collectivité de financer son choix. Du moins, c'est le principe. La réalité offre plus de nuan

En bref Selon le baromètre IFOP et Avenir Actifs 2025, 33 % des salariés envisagent de quitter leur entreprise d'ici deux ans, et 58 % souhaitent évoluer au sein de leur entreprise actuelle. Côté salaire, l'Insee observe que changer d'employeur coûte en moyenne un peu la première année, puis rapporte davantage à deux ans. Pour les cadres augmentés, l'Apec relève une hausse individuelle de 14 % après un changement d'entreprise, contre 6,5 % après un changement de poste interne

En bref L'entretien annuel d'évaluation porte sur vos résultats passés et vos objectifs. Il ne faut pas le confondre avec l'entretien de parcours professionnel, obligatoire, qui porte sur vos compétences, vos souhaits d'évolution et vos besoins de formation, et dont la périodicité est passée à quatre ans depuis la loi du 24 octobre 2025. Pour bien préparer l'entretien annuel, cinq étapes suffisent : faire le bilan factuel de l'année, repérer ce qui fonctionne et ce qui pèse,

En bref Une négociation salariale solide repose sur trois éléments : des données pour situer votre demande, des faits pour montrer votre contribution, et une posture claire. Il n'existe pas de pourcentage d'augmentation universel : le bon montant dépend de ce qui le justifie (périmètre élargi, résultats, écart avec le marché, promotion). En 2026, les accords salariaux d'entreprise prévoient en moyenne 1,6 % de hausse selon la Banque de France, ce qui laisse une place aux augm

En bref Avant d'accepter une offre, dix points méritent d'être examinés : le salaire, les avantages, les perspectives, l'environnement, la localisation, les horaires, les responsabilités, la sécurité de l'emploi, la réputation de l'entreprise et le collectif. Ils ne suffisent pas si le choix se fait contre quelque chose (un manager, une lassitude, une situation) plutôt que pour un projet. Une question relie tous les autres points : ce poste me rapproche-t-il ou m'éloigne-t-il

Rester ou partir. Accepter une offre ou continuer à chercher. Demander une évolution ou attendre. Refuser une promotion. Changer d’entreprise. Envisager une reconversion. Une décision de carrière paraît souvent simple lorsqu’on la regarde de l’extérieur. Il suffirait, en théorie, de comparer les avantages, les inconvénients et les risques, puis de choisir l’option la plus favorable. Dans la réalité, une décision professionnelle engage bien davantage qu’un poste. Elle touche a

On vous propose une promotion. C'est censé être une bonne nouvelle. Quelqu'un a reconnu votre valeur. L'entreprise mise sur vous. Vos proches vous félicitent. Et pourtant, quelque chose ne va pas. Vous n'avez pas envie de dire oui. Ou alors vous avez envie, mais pas pour les bonnes raisons. Ou vous ne savez pas. Et ce doute vous surprend. Le refus de promotion est souvent le refus du modèle, pas le refus de progresser. C'est un choix qui peut être parfaitement rationnel, luci